Làm thế nào để đạt cực khoái: 8 bước để đạt cực khoái tốt nhất

Không giống như đàn ông, phụ nữ thường hay gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái.

Tuy nhiên, có nhiều cách để cải thiện được tình trạng này và bạn có thể đạt cực khoái bất cứ khi nào mình muốn. Trước hết, bạn phải hiểu chính xác cực khoái là gì. Chúng tôi sẽ hướng dẫn và cung cấp cho bạn đầy đủ những thông tin đó.

Và sau đây, xin giới thiệu đến bạn 8 bước đơn giản để đạt được cực khoái ngay tức thì.

Bước 1 – Tự thực hành

Bạn phải hiểu được cơ thể của mình muốn trải nghiệm hưng phấn ở mức độ nào để quyết định:liệu bạn nên giảm nhẹ áp lực đối với người ấy hay dành thời gian lâu hơn? Một khi biết được như thế nào là hiệu quả với mình, bạn sẽ phối hợp với người ấy ăn ý hơn.

Khoảng một nửa số phụ nữ đạt cực khoái lần đầu tiên thông qua thủ dâm. Một điều lưu ý khi thủ dâm là cố gắng đừng vội vàng kích thẳng vào âm vật, mà hãy dành thời gian để mơn trớn ,vuốt ve những vùng nhạy cảm khác, biết đâu bạn sẽ tìm thấy “chốn vui” mới cho bản thân mình.

Bước 2 – Tạo màn dạo đầu đầy hứng khởi

Một nửa những niềm vui có được khi làm “chuyện ấy” là nhờ suy nghĩ và nói về nó. Vì vậy, trước khi “ra trận”, hãy dành thời gian để nhâm nhi chút rượu vang, ăn uống và trò chuyện thân mật với bạn tình. Một bữa ăn ngoài nhà hàng hoặc xem phim ngoài rạp cũng là màn dạo đầu lí tưởng.

Sau đó, khi trở về phòng, một cái vuốt ve nhẹ nhàng hay lướt nhẹ lên tai người ấy sẽ mở ra màn thăng hoa vô cùng rạo rực. Thậm chí bạn cũng có thể gửi những dòng tin nhắn và email tinh nghịch suốt cả ngày để màn dạo đầu được “khoái” hơn.

Đọc truyện khiêu dâm hay cùng nhau xem 1 bộ phim khiêu dâm nóng bỏng cũng là một cách tuyệt vời để lấp đầy hứng thú của bạn. Hãy thử làm hết những điều này mà không cần chạm vào nhau để thực sự có được cảm giác “chạy đua” cực khoái.

Bước 3 – Tưởng tượng lí thú

Tình dục không chỉ là niềm vui, là sợi dây kết nối hoàn hảo với người bạn đời, mà nó còn là sự thoát li khỏi thực tế. Nghĩa là bạn hoàn toàn có thể thả hồn vào một hình mẫu tưởng tượng trong khi đang được người ấy vuốt ve. Chẳng hạn như việc tưởng tượng lưỡi của Brad Pitt đang “lùng sục” bạn chắc chắn sẽ khiến “cuộc đua” của bạn tràn trề hứng khởi và sung mãn hơn bao giờ hết.

Hiểu được những gì khiến bạn bật đèn xanh là rất quan trọng để đạt cực khoái, vì thế hãy thỏa sức tưởng tượng khi đang âu yếm với người ấy hoặc khi đang tự thực hành.

Giai đoạn tiếp theo sẽ là xây dựng và kết nối những tưởng tượng này. Nghĩ đến việc làm tình với một người lạ? Lên kế hoạch gặp gỡ trong một quán bar và giả vờ không quen biết nhau.

Bước 4 – Thực hiện bài tập Kegel

Nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ thường xuyên tập Kegel sẽ dễ đạt cực khoái thường xuyên và mạnh mẽ hơn. Thực hiện bài tập này rất đơn giản. Trước hết là xác định nhóm cơ mu cụt có chức năng kiểm soát việc tiểu tiện của bạn. Nói một cách dễ hiểu hơn là hãy nghĩ rằng bạn đang muốn đi tiểu, nhưng có người gõ cữa và bạn phải nín nhịn ngay lập tức. Sau đó, hãy siết chặt các cơ hết mức, giữ từ từ và thả lỏng. Lặp lại 3 hoặc 4 lần/ngày.

Bước 5 – Tư thế nữ ở trên

Có một số tư thế làm tình hoàn hảo để cánh chị em đạt cực khoái, trong đó có tư thế ở phía trên. Lý do thứ nhất, khi ở tư thế đó, bạn có khả năng kiểm soát dễ hơn, và biết chắc chắn được bạn đang chọn đúng góc đạt cực khoái. Lý do thứ hai, đè và cọ sát với xương mu của nam giới sẽ kích thích âm vật hiệu quả hơn. Và lí do thứ ba, đó là tư thếthuận lợi để người ấy vuốt ve ngực của bạn và bạn sẽ cảm thấy vô cùng rạo rực.

Nếu ngần ấy vẫn chưa đủ để khiến bạn hưng phấn, thì bạn có thể đưa mắt ngắm nhìn khuôn mặt anh ấy, trong khi anh ấy đang ngắm nghía thân hình nóng bỏng của bạn.

Bước 6 – Tư thế doggy (làm tình từ phía sau)

Một trong những điểm mạnh của tư thế doggy là bạn có thể sử dụng dụng cụ tình dục hoặc tay để giúp đạt cực khoái sâu hơn trong khi người ấy đang “tấn công”. Có thể nó hơi nhớp nháp và tinh nghịch nhưng đó lại chính là chất xúc tác khiến cả hai người hưng phấn hơn.

Bước 7 – Tư thế “truyền giáo” cổ điển

Tuy tư thế “truyền giáo” khá cũ kĩ nhưng nó vẫn đem lại hiệu quả.  Với tư thế này, bạn sẽ chiếm trọn sự thân mật với người ấy bằng cách hôn và âu yếm khi người ấy “tấn công”. Không chỉ vậy, bạn còn có thể tự thỏa mãn mình với dụng cụ tình dục hoặc bàn tay.

Bước 8: – Nói ra suy nghĩ của mình

Cách tốt nhất để chắc chắn rằng bạn đạt được cực khoái là giao tiếp với bạn tình ngay trước khi, trong khi và cả sau khi làm “chuyện ấy”.

Một khi biết được cần làm gì để đạt cực khoái, bạn sẽ dễ dàng hợp tác với bạn tình hơn. Nói ra nhu cầu của bản thân sẽ giúp anh ấy hiểu bạn hơn và trải qua những giây phút tuyệt vời hơn nếu anh ấy biết cả hai đang cùng cảm thấy mãn nguyện.

Nếu cảm thấy thoải mái khi chia sẻ về nó, bạn hoàn toàn có thể “lên tiếng” trong quá trình quan hệ để anh ấy “tìm đến” đúng điểm cực khoái của bạn

Theo goodtoknow.

Leave a Reply