5 mẹo của chuyên gia để đạt cực khoái nhiều lần

Bây giờ, bạn có thể nghe nhiều khó khăn xảy đến đối với phụ nữ khi nói về vấn đề lên đỉnh. Nó có khi còn phức tạp hơn với phụ nữ để biết phương pháp nào hiệu quả với cô ấy (so với chuyển động lên xuống đơn giản của dương vật) và nhìn chung thì phụ nữ không đạt cực khoái nhiều bằng đàn ông.

Thế nhưng loại trừ những nhược điểm thì lại có một ưu điểm cực kì lớn: khả năng đạt cực khoái nhiều lần trong một thời gian ngắn.

Bác sĩ Rachel Carlton Abrams, đồng tác giả cuốn Người phụ nữ đạt cực khoái nhiều lần cho biết: “Phụ nữ được sinh ra để lên đỉnh rồi lại lên đỉnh”. Nghĩa là một khi bạn đã lên được đỉnh thứ nhất thì việc lên đỉnh một lần nữa là hoàn toàn có thể. “Phụ nữ không cần thời gian phục hồi như nam giới, vì vậy chúng ta có thể bị kích dục lâu hơn và không cần quá nhiều nỗ lực để lên đỉnh lần thứ hai và ba”.

the-x-rated-01-1498491893-1-1501109247.png

Thế nhưng bác sĩ Jessica O’Reilly, nhà sáng lập của Sexual Pro Series Webinar Videos, giải thích rằng chỉ bởi vì bạn có thể lên đỉnh nhiều lần không có nghĩa là tuyệt vời hơn. Mặc dù có nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 43% phụ nữ đạt cực khoái nhiều lần, nhưng O’Reilly ước tính còn lớn hơn con số đó. “Tuy vậy, khả năng đạt cực khoái nhiều lần không nghĩa là chúng hấp dẫn hơn. Một vài người phụ nữ hoàn toàn hài lòng với chỉ lên đỉnh một lần”. Vì vậy, chẳng cần phải cố gắng đạt nhiều cực khoái làm gì nếu bạn hạnh phúc với đời sống tình dục của mình.

Trong cuốn sách của bà, Cuốn kinh thánh mới cho tình dục, bác sĩ O’Reilly giải thích rằng chẳng có nguyên tắc nhanh chóng và chắc chắn khi nào và làm cách nào mà có thể lên đỉnh nhiều lần. “Một vài người phụ nữ có nhiều lần cực khoái liên tiếp mà chẳng cần kích thích tình dục lại từ đầu và có những người cứ lên đỉnh bình bình rồi đạt được cực khoái mãnh liệt”

Thế nhưng, nếu bạn tìm kiếm những lời khuyên thiết thực về việc khai thác khả năng bẩm sinh này như thế nào, thì hãy xem kĩ bài dưới đây.

why-women-fake-orgasms-felt-insecure

Hãy cởi mở nhất có thể

Hãy điều chỉnh lại liên kết tinh thần – thể xác của mình. Nếu bạn làm tình mà không hy vọng lên dỉnh, bạn thực sự khiến cơ thể hạn chế phản ứng thỏa mãn. Nói cách khác, nếu bạn nghĩ mình chỉ lên đỉnh một lần trong lúc giao hợp, thì bạn chỉ lên có đúng một lần thôi.

Tại sao hiểu rõ tinh thần của mình lại quan trọng như vậy? “Sau khi bạn lên đỉnh lần thứ nhất, thay vì kết thúc về tâm lý và tình dục (đó là những gì bạn nghĩ khi bạn đã đạt đỉnh lần cuối), bạn cần phải tiếp tục mong chờ và đón nhận những sự kích thích tiếp theo. Chuyện này liên quan đến việc hiểu rõ cơ thể hoàn toàn có khả năng những cơn cực khoái sâu hơn, lâu hơn và thường xuyên hơn”.

Và bác sĩ O’Reilly chỉ ra: “Thường thì những cơn cực khoái bị cản trở bởi những suy nghĩ xen vào”, cho nên bạn cần phải thư giãn nhiều hơn.

Xem xét đến việc tập bài kegels

Theo bác sĩ Beverly Whipple, đồng tác giả cuốn Điểm G: Và những khám phá về tình dục con người, những nhóm cơ PC mạnh được chứng mình là yếu tố quan trọng để đạt cực khoái nhiều lần. (Nhóm cơ kegel nằm bao quanh vùng âm đạo là nhóm cơ giúp bạn giữ phần nước tiểu).

Bởi vì cơn cực khoái cơ bản là sự co thắt mạnh mẽ của cơ PC và cơ sàn vùng xương chậu làm gia tăng lượng máu ở khu vực này và khiến bạn có những cảm giác thỏa mãn sâu hơn và lặp lại nhiều lần” Bác sĩ Laura Berman, tác giả cuốn Mệnh lệnh đam mê.

Tới hiện tại, bạn đã biết về bài tập Kegel: Căng cơ cho tới khi bạn cảm thấy chúng cứng chặt lại. Rồi thả lỏng và lại căng cơ lần nữa.

Đừng bỏ qua màn dạo đầu

Nếu bạn muốn lên đỉnh, chưa nói tới nhiều lần, thì quan hệ tình dục bằng miệng là chìa khóa. Bác sĩ Abrams cho biết: “Đối với đa số phụ nưc, sự kích thích âm vật từ việc quan hệ tình dục bằng miệng là cách dễ dàng nhất để họ lên đỉnh. Và để chàng làm việc đó trước khi giao hợp nghĩa là cơ thể bạn được kích thích để lên đỉnh nhiều lần và phản ứng lại với những kích thích âm đạo trong khi làm tình thay vì cứ vật vã mãi mà chưa lên đỉnh được một lần”.

Và thậm chí nếu bạn không kích thích trong màn dạo đầu thì cũng đừng đẩy nhanh tốc độ.”Nếu bạn được kích thích từ từ, rồi bạn sẽ hứng tình lâu hơn và khác với kích thích bằng tay, lưỡi của chàng linh hoạt, mềm và khỏe – là một công cụ tuyệt vời để kích thích bạn”.

Hãy bảo chàng vuốt ve âm đạo của mình bằng lưỡi chàng trong một phút. Sau đó cho chàng thâm nhập vào. “Kĩ thuật vuốt ve bằng miệng làm mồi cho cơ thể chờ đợi thêm một lần cực khoái nữa, và rồi nó sẽ đến. Và hãy nhớ bài học này khi bạn lên đỉnh – sau lần đầu tiên hãy cứ tiếp tục kích thích nhiều hơn và lại đưa bạn lên đỉnh lần nữa”.

Thử nghỉ ngơi một chút

Một khi bạn đã lên đỉnh lần đầu, bạn sẽ có thói quen đẩy chàng ra bởi vì bạn quá nhạy cảm với sự đụng chạm của chàng. Bác sĩ Whipple cho biết: “Sau một lần lên đỉnh, có nhiều đường dẫn thần kinh được kích thích và lượng máu ở đây tăng mạnh. Vì vậy, việc phụ nữ không dừng sự kích thích trong lúc này là điều hoàn toàn tự nhiên”.

Thế nhưng, điều này có thể không đúng với tất cả phụ nữ. Bác sĩ O’Reilly giải thích trong cuốn sách Kinh thánh mới cho tình dục rằng mặc dù một vài người phụ nữ muốn tránh những kích thích âm vật trực tiếp ngay sau khi đạt cực khoái thì “có người lại muốn tiếp tục và tiếp nhận những sự kích thích mãnh liệt hơn, sự thỏa mãn sẽ quay lại nhanh chóng và dẫn đến một lần lên đỉnh tiếp theo”.

Để xem liệu cuộc vui hôm đó có thể đạt cực khoái nhiều lần được hay không, có một nguyen tắc là: Nếu bạn rơi vào tình trạng cực khoái đến u mê, bạn xong rồi. Còn nếu bạn tiếp tục kích thích vùng không quá nhạy cảm, thì bạn vẫn còn tiếp tục được nữa.

Hãy nhớ rằng, cho dù bạn có nghỉ hay không, thì bạn không muốn chấm dứt hoàn toàn sự gắn kết thân mật này. Nếu không thì, bạn sẽ phải làm việc cật lực hơn nữa để đạt được sự kích thích. Vì vậy hãy cứ vuốt ve cho tới khi bạn thấy nhạy cảm và mọi thứ lại bắt đầu cuồng nhiệt một lần nữa.

Hãy chọn tư thế một cách cẩn thận

5-sex-positions-that-secretly-wreck-your-orgasm-ss4

Bạn sẽ muốn tư thế giống như doggy hoặc bạn nằm trên để phần âm vật được kích thích (bởi chàng hoặc bạn).

Một mẹo hay là hãy chọc vào âm đạo trước. Thế nhưng, một khi vùng này thực sự nhạy cảm, chuyển vào kích thích ở bên trong. Và bây giờ, khi bạn đã ở trong, những tư thế tốt nhất để đạt được sự thỏa mãn là cô gái cưỡi ngựa ngược hoặc doggy bởi vì nó có xu hướng chọc thẳng vào khu vực này một cách tự nhiên.

Và hãy đảm bảo rằng những bộ phận khác cũng được kích thích, chẳng hạn như ngực. Theo bác sĩ Abrams thì càng nhiều bộ phận được kích thích khi bạn được kích thích ở bên trong, thì bạn càng thỏa mãn. “Một nghiên cứu phát hiện rằng phụ nữ có khả năng đặt thêm cực khoái nếu họ kích thích thêm những bộ phận khác trên cơ thể cùng lúc. Cơ thể bạn chẳng bao giờ biết chắc chắn điều gì xảy ra tiếp theo và sẽ phản ứng lại nhiều hơn”

Và thậm chí nếu bạn không đạt nhiều cực khoái, bác sĩ O’Reilly có một vài lời khuyên cuối trong cuốn sách: “Khi bạn đạt cực đỉnh, hãy thở càng chậm và sâu càng tốt trong khi co phần cơ PC lại. Một vài người phụ nữ nói rằng kĩ thuật này khiến cảm giác cực khoái kéo dài lâu hơn”. Và, một lần mà kéo dài thì cũng tuyệt như hai lần mà.

Theo Cosmopolitan

 

Leave a Reply