Loại vitamin bạn cần để dương vật có thể hoạt động bình thường

Thiếu một lượng vitamin trong ánh nắng có thể khiến hoạt động giường chiếu giảm sút. Nghiên cứu mới từ Ý cho rằng mức độ vitamin D thấp có thể dẫn đến nguy cơ rối loạn cương dương.

erectile-dysfunction.jpeg

Khi những nhà nghiên cứu kiểm tra 143 người nam giới với những mức độ rối loạn cương dương khác nhau, họ phát hiện ra rằng gần một nửa trong số họ thiếu vitamin D, và chỉ có 1/5 có đủ lượng chất dinh dưỡng này.

Hơn thế nữa, nam giới bị rối loạn cương dương có lượng vitamin D thấp hơn so với những người ở mức độ nhẹ hơn 24%.

Theo tác giả nghiên cứu bác sĩ Alessandra Barasi và đội nghiên cứu của cô, sự thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến sự sản sinh ra các tế bào gốc thường được gọi là i-ôn peoxit.

Những gốc tự do này làm suy giảm lượng nitric oxit, một phân tử giúp mạch máu hoạt động bình thường.

Kết quả là: nó thực sự rất khó để cương cứng!

Bác sĩ Larry Lipshultz, một chuyên gia tư vấn về hệ thống tiết niệu của Men’s Health cho biết: “Nitric oxit có thể khiến mạch máu giãn ra, điều này làm tăng lượng máu và tăng khả năng cương cứng trong những điều kiện bình thường”. Không có đủ lượng chất này, mạch máu của bạn không giãn nở đủ để cho phép bạn cương cứng dương vật.

Nếu bạn bị rối loạn cương dương, hãy yêu cầu bác sĩ kiểm tra lượng vitamin D. Đối với những bệnh nhân có nồng độ thấp, nghiên cứu khuyên rằng họ hãy uống thực phẩm bổ sung để tăng lượng vitamin D lên 30ng/mL hoặc hơn.

Đối với những người có dương vật hoạt động bình thường, bác sĩ Barassi nói rằng cô ấy hiện đang nghiên cứu liệu thực phẩm bổ sung vitamin D có tác dụng phòng tránh những rối loạn cương dương hay không.

Theo Men’s Health

Leave a Reply