Khô âm đạo: Cách chữa trị một cách tự nhiên

Cảm thấy khô rát và ngứa ở bên trong? Bạn có thể bị khô âm đạo. Hãy tưởng tượng bạn trượt cầu trượt mà lại không có nước ở trong đó, nó chắc chắn sẽ đau đớn và bỏng rát! Chuyện này cũng tương tự giống như khi làm tình mà không được bôi trơn. Nó cực kì phổ biến và chẳng có gì phải xấu hổ cả. Vậy, khô âm đạo chính xác là gì và liệu bạn có thể chữa trị nó một cách tự nhiên không?

vaginal_walls_estrogen_1-1.jpg

Bệnh khô âm đạo diễn ra khi bạn không có đủ estrogen ở trong cơ thể. Estrogen là một loại hóc-môn chịu trách nhiệm cho mọi thứ liên quan đến sức khỏe tình dục của bạn, từ ham muốn cho tới sự bôi trơn âm đạo. Khi bạn mãn kinh, sau khi sinh con hoặc nếu bạn phải thực hiễn phẫu thuật ảnh hưởng đến những cơ quan sinh dục, cơ thể sẽ sản xuất ra ít estrogen hơn. Với lượng estrogen dường như bằng không ở trong cơ thể, sự bào mòn niêm mạc âm đạo sẽ xảy ra, làm giảm ham muốn tình dục và giảm sự bôi trơn âm đạo. Điều này đồng nghĩa với sự khô âm đạo và đau đớn khi làm tình.

Khi chuyện này xảy ra, tình dục không còn thoải mái cho bạn và bạn tình nữa, nó sẽ trở nên kinh khủng và sẽ đồng nghĩa với việc chấm dứt đời sống tình dục của bạn! Điều này cũng có nghĩa là bạn dễ bị kích ứng, ngứa, rát và nhiễm trùng âm đạo. Giải pháp thì cực kì đơn giản, chỉ cần giữ lượng estrogen ở mức độ lành mạnh và chăm sóc tốt cho sức khỏe tình dục.

Giải pháp đơn giản để chữa khô âm đạo

Tin tốt là bạn không cần phải lẳng lặng chịu đựng và giấu giếm vấn đề khô âm đạo. Có những phương pháp đơn giản để chữa trị một cách tự nhiên và an toàn.

Xtê-rôn thực vật cho vấn đề estrogen.

kacip-fatimah-1030x773.jpg

Bởi vì nguyên nhân của việc khô âm đạo là thiếu estrogen, giải pháp tự nhiên là tăng lượng estrogen sẽ giúp bạn chữa trị. Xtê-rôn thực vật là một dạng estrogen an toàn nhất mà bạn có thể sử dụng. Nó là loại estrogen mà được làm từ thực vật, bởi vì nó hoàn toàn tự nhiên nên nó không có tác dụng phụ và cơ thể cũng dễ dàng phân giải và hấp thụ nó.

Hãy coi Xtê-rôn thực vật như là dinh dưỡng cho vùng kín của bạn. Nó giúp các cơ quan tình dục ở trong điều kiện tốt nhất để mà chúng có thể làm việc hiệu quả và chính xác. Các cơ quan tình dục càng khỏe mạnh, nguy cơ bạn bị khô âm đạo càng thấp.

Hãy nhớ trong đầu rằng không phải tất cả các nguồn Xtê-rôn thực vật đều giống nhau, một số loại chẳng hạn như đậu nành không có đủ xtê-rôn thực vật để thay đổi tình hình. Bạn nên uống thảo mộc chứ xtê-rôn thực vật chất lượng cao, chẳng hạn như Kacip Fatimah. Nó không chỉ giúp bạn chữa lành bộ máy tình dục, mà nó cũng đảm bảo bộ máy này hoạt động khỏe mạnh và thỏa mãn.

Sử dụng chất bôi trơn

Tất cả những chất bôi trơn tự nhiên, dịu nhẹ và làm từ nước đều là một giải pháp tạm thời khá ổn trong khi bạn đang chữa trị các cơ quan tình dục. Chất bôi trơn sẽ giúp bạn và bạn tình có những phút giây thỏa mãn hơn trong khi thân mật và giúp âm đạo tránh bị kích ứng và đau đớn trong lúc giao hợp.

Chỉ cần nhớ rằng chất bôi trơn chỉ là biện pháp tạm thời, nó là cách tốt để cuộc vui diễn ra trơn chu trên giường trong khi bạn đang điều trị bệnh khô âm đạo. Mặc dù, nó không phải là biện pháp lâu dài, bạn vẫn có thể đảm bảo rằng các cơ quan tình dục sẽ hồi phục và duy trì, để mà bạn không còn phải đối mặt với vấn đề này nữa.

Tăng cường cơ sàn chậu

Các cơ sàn chậu là những cơ giữ mọi thứ ở đúng chỗ. Nó hoạt động như cái võng cho các cơ quan tình dục chẳng nhạn như bàng quang, ruột, tử cung và âm đạo. Nó giúp giữ lại nước tiểu và phân và giúp bạn co thắt trong khi làm tình và duy trì độ nhỏ của âm đạo. Khi lượng estrogen mất đi, cơ sàn chậu cũng trở nên yếu. Nó có nghĩa rằng âm đạo bị rộng ra, giảm ham muốn và nói chung là đời sống tình dục đi xuống.

pelvic-collapse.jpg

Bạn càng củng cố cơ sàn chậu, lưu lượng máu ở đây càng tăng. Sức khỏe và lưu lượng máu ở đây càng tăng thì bạn càng được bôi trơn ở phần dưới. Nó cũng đồng nghĩa với những cơn cực khoái lâu hơn và mạnh hơn! Cách tốt nhất để củng cố cơ sàn chậu là tập bài kegel, sử dụng bộ dụng cụ kegel và tất nhiên là giữ lượng estrogen ở mức khỏe mạnh với sự trợ giúp của xtê-rôn thực vật.

Kết luận

Khô rát âm đạo chẳng là gì đáng xấu hổ cả, và cũng chẳng là gì mà bạn phải chịu đựng. Vẫn có những cách đơn giản để đảm bảo rằng bạn sẽ không phải đối mặt với những vấn đề này nữa. Tất cả những gì bạn phải làm là giữ cho cơ vùng sàn chậu khỏe mạnh và lượng estrogen ở mức tốt.

Theo Vagifirm

Leave a Reply